日記 2月6日（木）2025
ｘへの取組みInstagramへの取組みnoteへの取組み兎に角 不細工でもよいから始めないと。上手くはならない。数をこなすこと。継続すること。これが大切。
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日記 9月26日＿2023 火
9月27日＿2023年 火曜日穏やかな秋晴れ。朝晩は少し暑さも和らいできましたね。◎おっさんずSTEAM「Ｓ」：ＳＮＳ・アフィリエイトをはじめてみたいのでコツコツ学習中。今日はWordＰressについて勉強。◎今日 思ったこと。相変わらず問...
日記 11月3日＿２０２２年 木曜日
11月3日＿２０２２年 木曜日11月というのに夏日近く気温が上がり、晴天の絶好の行楽日和でしたが、午後から普段通り仕事。午前中は、気になっていたところの掃除。きれいになると気持ちがいいね。お昼前に、改めて一日のモデルスケジュールを立ててみま...
日記 10月26日＿２０２２年 水曜日
10月26日＿２０２２年 水曜日まあまあの天気でしたね。◎ストレッチダイジェストでしました。寒くて体が動きにくいこともあり腕、肩に少し痛み有り。◎おっさんずSTEAM「A」：Asset Management・マイクロソフト、アルファベット（...
日記 10月25日＿２０２２年 火曜日
10月25日＿２０２２年 火曜日急に寒くなり、初冬のような感じ。コートを着ている人もいる。写真を撮りませんでしたが富士山も雪が積もってましたね。◎ストレッチサボりました。そんなに腕、肩 痛み無し。◎おっさんずSTEAM「A」：Asset M...
日記 ９月27日＿２０２２年 火曜日
９月27日＿２０２２年 火曜日穏やかな秋晴れ。◎ストレッチ久しぶりに、呼吸からしっかりと。腕、肩の痛みは少しある感じ。しかし原因がわからない。◎おっさんずSTEAM「A」：Asset Management・先週末に24年振りの円買い介入。過...
日記 ９月２6日＿２０２２年 月曜日
９月２6日＿２０２２年 月曜日シルバーウィーク後の月曜日 ドタバタ。◎ストレッチ忙しく、ストレッチさぼり。すると肩腕が痛い。やっぱり痛くなるのかー。率直な感想。先週 痛みが無かったのがおかしいんだな。◎おっさんずSTEAM「A」：Asset...
日記 ９月21日＿２０２２年 水曜日
９月２1日＿２０２２年 水曜日今朝は涼しいというより、少し肌寒いぐらい。◎ストレッチ朝起きても、肩腕の痛み無し。いつも通り、吸って吐いての呼吸から。肩甲骨まわりを意識して回したり、伸ばしたりしているのが効果ありなのか。そして、今日一日 肩腕...
日記 ９月２０日＿２０２２年 火曜日
９月２０日＿２０２２年 火曜日大型の台風１４号が過ぎ去り、ぐっと涼しくなった感じ。◎ストレッチ痛風になってから約１年。内蔵脂肪を減らすため、腕、足のストレッチをしている。我ながら、結構続けられている。 昨年よりは お腹回りがすっきりした感じ...
日記 5月9日（月）
5月9日（月）『読書の活用法を確立しないと！』GW中に本屋へ行こうと思いながら、案外 忙しく行けずじまい。そこで、ＧＷ明けの本日 大型書店へ。欲しい本があったので、それも含め2，3冊ぐらい買おうかと思っていたものの。久しぶりに本屋へ行くと、...