日記 ９月27日＿２０２２年 火曜日
９月27日＿２０２２年 火曜日穏やかな秋晴れ。◎ストレッチ久しぶりに、呼吸からしっかりと。腕、肩の痛みは少しある感じ。しかし原因がわからない。◎おっさんずSTEAM「A」：Asset Management・先週末に24年振りの円買い介入。過...
2022-09
日記 
＃1ヶ月書くチャレンジ Day7 最近悩んでいること
Day7 最近悩んでいること9月26日（月）時間の使い方とモチベーションの維持ＳＴＥＡＭは、リカレントとして自分がやっていきたいことを設定したもののヤル気がおきず、手つかずの日があったりする。特に、TのテクノロジーとＡの株取引は、自分の中...
日記 ９月２6日＿２０２２年 月曜日
９月２6日＿２０２２年 月曜日シルバーウィーク後の月曜日 ドタバタ。◎ストレッチ忙しく、ストレッチさぼり。すると肩腕が痛い。やっぱり痛くなるのかー。率直な感想。先週 痛みが無かったのがおかしいんだな。◎おっさんずSTEAM「A」：Asset...
日記 ９月21日＿２０２２年 水曜日
９月２1日＿２０２２年 水曜日今朝は涼しいというより、少し肌寒いぐらい。◎ストレッチ朝起きても、肩腕の痛み無し。いつも通り、吸って吐いての呼吸から。肩甲骨まわりを意識して回したり、伸ばしたりしているのが効果ありなのか。そして、今日一日 肩腕...
日記 ９月２０日＿２０２２年 火曜日
９月２０日＿２０２２年 火曜日大型の台風１４号が過ぎ去り、ぐっと涼しくなった感じ。◎ストレッチ痛風になってから約１年。内蔵脂肪を減らすため、腕、足のストレッチをしている。我ながら、結構続けられている。 昨年よりは お腹回りがすっきりした感じ...